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Veranstaltungen > Kurs > Veranstaltung #27934
MBSR Mindfulness-Based Stress Reduktion von Jon Kabat Zinn
Es ist ein 8 wöchiges Kursprogramm, in dem die TeilnehmerInnen Achtsamkeitsübungen kennenlernen und in der Praxis ausprobieren
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
MBSR Mindfulness-Based Stress Reduktion von Jon Kabat Zinn
Es ist ein 8 wöchiges Kursprogramm, in dem die TeilnehmerInnen Achtsamkeitsübungen kennenlernen und in der Praxis ausprobieren
Art:
Kurs
Freie Plätze:
Datum:
| 25.09.2018 | Dienstag | ||||||
| bis | |||||||
| 13.11.2018 | Dienstag | ||||||
Ort:
Kirschentalgasse 10A
6020 - Innsbruck
Tirol
Österreich
6020 - Innsbruck
Tirol
ÖsterreichInhalt:
Die Übungen unterstützen das bewusste Erfassen des Augenblicks und dadurch gelingt es die eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen klarer wahrzunehmen und zu unterscheiden.
Automatisierte Verhaltensmuster werden erkannt und können dadurch verändert werden.
Automatisierte Verhaltensmuster werden erkannt und können dadurch verändert werden.
Anmeldung:
| email: |  walburga.koechl@chello.at |
| Homepage |  https://www.besthelp.at/koechl |
| Anmeldung bei: | Walburga Köchl |
Kosten:
350
Referentin und Veranstalterin:
Köchl Walburga, DI Mag., M.A.      walburga.koechl@chello.at https://www.bestHELP.at/koechl |
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