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Psychotherapie-Thema > Schlafstörungen

Als Schlafstörungen werden verschiedene Arten eines gestörten Schlaf-/Wachrhythmus bezeichnet. Das können Störungen beim Einschlafen oder Durchschlafen sein, aber auch ein verfrühtes Aufwachen bzw. das subjektive Gefühl eines wenig erholsamen Schlafes. Schlafstörungen sind in der Regel für die Betroffenen äußerst belastend.
Psychotherapeut*innen helfen Ihnen dabei, die genauen psychologischen Ursachen einer Schlafstörung zu diagnostizieren und unterstützen Sie beim Verändern von eingelernten Handlungsmustern und Gewohnheiten.
Keywords: Schlafstörung, Einschlaf-Störung, Durchschlaf-Störung, gestörter Schlaf-/Wachrhythmus, verfrühtes Aufwachen

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 Psychotherapeut*innen (868)

Spitzer Martina, Mag.

Psychotherapeutin (Psychoanalytisch-psychodynamische Therapie / Hypnosepsychotherapie)
3033 Klausen-Leopoldsdorf, Hochstraß 435
„Wenn Sie in meine Praxis kommen, werde ich für Sie da sein, Ihnen zuhören, damit Sie zunächst einmal abladen können und um dann mit Ihnen Möglichkeiten zu finden, damit Sie neue Wege gehen können oder alte wiederentdecken, es aus der Krise hinaus schaffen, alte Muster ändern und Ihre persönlichen Ziele erreichen.“

Popinger Carolina, Mag.

Psychotherapeutin (Systemische Therapie / Systemische Familientherapie)
1180 Wien, Hockegasse 77
In der Regel kommt unsere Seele gut mit Krisensituationen zurecht. Manchmal jedoch ist die Psyche mit der Schwere der Problemlage überfordert und dann reichen die bewährten Lösungsversuche nicht mehr aus. In diesen Momenten sollte man sich nicht scheuen professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Brändle Veronika, MSc

Psychotherapeutin (Systemische Therapie / Systemische Familientherapie)
1160 Wien, Kirchstetterngasse 7/44
Ich bin davon überzeugt, dass Veränderung entsteht, wenn Menschen ihre eigene Kompetenz und Selbstbestimmung erfahren können. Ich biete Ihnen einen Möglichkeitsraum an, in dem Sie sich respektiert, wertgeschätzt und sicher fühlen können.
Ein Entwicklungsprozess kann oft dann entstehen, wenn der Blick auf die individuellen Stärken und Fähigkeiten eines Menschen gerichtet wird.

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Selbsthilfeprogramm zur Verbesserung der psychischen Gesundheit von Jugendlichen - entwickelt von der Donau-Universität Krems, in Zusammenarbeit mit der Universitätsklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie der medizinischen Universität Wien.
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