Als Schlafstörungen werden verschiedene Arten eines gestörten Schlaf-/Wachrhythmus bezeichnet. Das können Störungen beim Einschlafen oder Durchschlafen sein, aber auch ein verfrühtes Aufwachen bzw. das subjektive Gefühl eines wenig erholsamen Schlafes. Schlafstörungen sind in der Regel für die Betroffenen äußerst belastend.

Psychotherapeut*innen helfen Ihnen dabei, die genauen psychologischen Ursachen einer Schlafstörung zu diagnostizieren und unterstützen Sie beim Verändern von eingelernten Handlungsmustern und Gewohnheiten.

Keywords: Schlafstörung, Einschlaf-Störung, Durchschlaf-Störung, gestörter Schlaf-/Wachrhythmus, verfrühtes Aufwachen

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Psychotherapeut*innen (866)

Bauer Maria

Psychotherapeutin (Systemische Therapie / Systemische Familientherapie)

1140 Wien, Freyenthurmgasse 8/5
2020 Hollabrunn, Bahnstraße 4
3430 Tulln an der Donau, Kerschbaumergasse 2-4/2

Erzähle mir und ich vergesse. Zeige mir und ich erinnere. Lass es mich tun und ich verstehe. Konfuzius
Therapie bedeutet geplante Veränderung. Virginia Satir, Systemische Psychotherapeutin
Beginnen Sie jetzt Ihr Leben zu ändern -
im Einzel-, Paar-, oder Familiensetting. Psychotherapie wirkt.

Hajek Friedrich

Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision (Humanistische Therapie / Personzentrierte Psychotherapie)

1070 Wien, Kenyongasse 7/15
1140 Wien, Albert-Schweitzer-Gasse 6

Willkommen bei Verstanden-Werden . Ihrem Raum für humanistische Psychotherapie. Hier stehen Sie und Ihre individuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt. In einem sicheren, einfühlsamen Umfeld unterstütze ich Sie dabei, Ihre Herausforderungen zu verstehen und neue Lösungswege zu entdecken. Das hilft Ihnen, innere Klarheit und Stärke zu entwickeln – weil es zählt, wirklich verstanden zu werden.

Brändle Veronika, MSc

Psychotherapeutin (Systemische Therapie / Systemische Familientherapie)

1160 Wien, Kirchstetterngasse 7/44

Ich bin davon überzeugt, dass Veränderung entsteht, wenn Menschen ihre eigene Kompetenz und Selbstbestimmung erfahren können. Ich biete Ihnen einen Möglichkeitsraum an, in dem Sie sich respektiert, wertgeschätzt und sicher fühlen können.
Ein Entwicklungsprozess kann oft dann entstehen, wenn der Blick auf die individuellen Stärken und Fähigkeiten eines Menschen gerichtet wird.

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Bücher (21)

Achtsamkeit und Schmerz: Stress, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schmerz wirksam lindern

Behandlung von Schlafstörungen nach Flucht- oder Migrationserfahrung: STARS - das Manual: Sleep Training adapted for Refugees

Der gestörte Schlaf: Via regia zum Verständnis depressiver Erkrankungen

Die verweigerte Zukunft: Nicht die Kinder sind krank, sondern die Gesellschaft, die sie in Therapie schickt

Einschlafen und Traumbildung: Psychoanalytische Studie zur Struktur und Funktion des Ichs und des Körperbildes im Schlaf

Entspannungsübungen bei Schlafstörungen für Kinder und Jugendliche. CD

Hypnose für Aufgeweckte: Hypnotherapie bei Schlafstörungen

Insomnie (griffbereit): Das Behandlungsprogramm SLEEPexpert für den klinischen Alltag

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Lexikon (1)

Schlafstörung (WIKIPEDIA)

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Selbsthilfeprogramm zur Verbesserung der psychischen Gesundheit von Jugendlichen - entwickelt von der Donau-Universität Krems, in Zusammenarbeit mit der Universitätsklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie der medizinischen Universität Wien.

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