Wir können die Windrichtung nicht ändern, aber die Segel richtig setzten.

Der Weg ans Ziel beginnt mit dem 1. Schritt, u. a. die Möglichkeit zu haben

… über Dinge zu sprechen, die Sie sonst niemanden anvertrauen wollen oder können.

… einen besseren Umgang mit Schwierigkeiten zu finden, die „nicht einfach so“ zu beseitigen sind.

… die Vergangenheit geklärt hinter sich lassen zu können und frei an Zielen und Lösungsmöglichkeiten zu erarbeiten, die auf Ihre persönliche, aktuelle Lebenssituation bezogen sind.

Unsere Gedanken beeinflussen unsere Gefühle und unser Verhalten. Indem wir unsere Denkmuster ändern, können wir unser Leben positiv beeinflussen. (Aaron T. Beck) - In meiner Praxis unterstütze ich Sie mit empirisch belegter verhaltenstherapeutischer Methodik.

Es gibt Lebensphasen, in welchen man nicht mehr weiter weiß, Herausforderungen sehr groß erscheinen. Dann tut es gut, sich Unterstützung zu holen. In einem positiven Miteinander lade ich Sie ein, über Ihre Situation zu sprechen und Lösungen, Ziele sowie Handlungsmöglichkeiten (wieder) zu finden.