Literatur > Gras unter meinen Füßen: Eine ungewöhnliche Einführung in die Gestalttherapie

ein wunderbares Buch. Für Menschen die an Veränderung interessiert sind.

Natascha Hollweck

Eine gelungene und sehr gute Einführung in die Gestalttherapie.

Mag. Stefan Hofbauer

Auf 90 Seiten gelang es B.P. Roeck viel und leicht lesbare Information unterzubringen.
Eingeführt wird in die Kunst der Gestalttherapie und zwar versehen mit vielen praktischen, lebendigen Beispielen aus dem ganz normalen Alltag.
einige Themen des Buches sind:
- Wachstum: Therapie bedeutet auf eigenen Füßen zu stehen, nicht bewältigte Dinge müssen verarbeitet werden, um weiterzuleben.
- Gesund ist ein Mensch mit gutem Kontakt zur Realität, zur kleinen und großen Welt um sich herum.
- das Leben des Menschen auf verschiedenen Ebenen: Realität (Berührung) und intellektuelle Ebene (wo wir schummeln können).
- das Leben im Hier und Jetzt
- der Mensch als Einheit aus Körper/Geist/Seele - der Organismus, der für sich selbst sorgen kann.
- die verschiedenen Abwehrmechanismen: das, was uns an wirklichem Kontakt, Leben hindert: Übertragungen, Projektionen, etc. (viele Beispiele!!!)
- der Wachstumsprozess: kein Vertrauen haben, seine Rollen spielen, kein Risiko eingehen, seine Umwelt manipulieren, nicht mehr ein und aus wissen, innerlich festgeklemmt sein, Ausweglosigkeit, Ängste, Spüren von echten Gefühlen
- Bewusstwerdung (awareness) der eigenen Lebenssituation. Diese braucht etwa die Hälfte der Therapiezeit.
- eigene Bedürfnisse entdecken, artikulieren
- die eigenen blinden Flecken und der Umgang damit.
- Frustrationen (nicht nur in der Therapie)
- Traumarbeit in der Gestalttherapie
(etc.)

Klaus Granegger

Mag. Elisabeth Rambauske

Ingo Hochreiter, Bakk. pth.

Was geschieht eigentlich in der Gestalttherapie?
Ein schmales Büchlein um die wichtigsten Gestaltprinzipien sehr leicht zu erfassen und die Lebensanschauung dahinter kennenzulernen.
Ein Klassiker!

Claudia Wielander, MSc

Ein guter Einstieg für Leute, die noch nichts mit Gestalttherapie zu tun gehabt haben.

Gerhard Popp