22.05.2025 Freie Plätze
Die Kunst achtsam zu sein
Inhaltliche Schwerpunkte: Historischer Überblick über die Entwicklung der Achtsamkeitsmeditation Was ist „Achtsamkeit“? Grundkonzepte der buddhistischen Weisheitslehre: Die vier veredelnden Wirklichkeiten, das Zusammenspiel von psychischer Stabilität und Klarblick, die Bedeutung von Freude