Das erste Jahr als Mama ist eine Zeit tiefgreifender Veränderungen. Die Gruppe bietet Müttern Raum für Austausch, Unterstützung und Entwicklung.
Art:
Gruppe
Freie Plätze:
Freie Plätze
Datum:
07.10.2026
Mittwoch
Ort:
Ölzeltgasse 1/10 1030 - Wien Wien Österreich
Inhalt:
Du bist vor kurzem Mama geworden und - fühlst dich erschöpft oder stehst unter Stress - erlebst Schuldgefühle, Ängste oder Selbstzweifel - bist belastet nach schwerer Geburt - fühlst dich einsam und mit der Veränderung allein gelassen - ringst mit Erwartungen, Ansprüchen und Identitätsfragen - es fällt dir schwer Partnerschaft, Beruf und Mutterschaft zu vereinbaren
Was dich erwartet: - Psychotherapeutisch angeleiteter Austausch mit anderen Müttern - Raum für ehrliche Gefühle – ohne Leistungsdruck, Vergleiche oder Erwartungen - Stärkende Impulse, Reflexion, kreative Methoden & körper-orientierte Übungen - Ein sicherer Rahmen, in dem du dich gesehen, verstanden und begleitet fühlen darfst
Ablauf: Anmeldung per E-Mail/Telefon Kennenlerngespräch 30 min 6-8 Teilnehmerinnen GRUPPENSTART AM Di, 7.10.2025 um 10:00 wöchentlich jeweils 90 min
Kosten:
Modul 1: Ankommen und Orientieren ca. 3.-8. Monat nach der Geburt 12 EH jeweils € 40
Modul 2: WACHSEN UND INTEGRATION ca 9.-14. Monat nach der Geburt 12 EH jeweils € 40