Psychotherapie-Thema > Angst - Panikattacken
Angst ist zunächst eine wichtige und lebensnotwendige Reaktion. Erst durch die Angstreaktion werden Blutdruck, Herzfrequenz und Atmung aktiviert, so dass wir mit Angriff oder Flucht auf eine bedrohliche Situation reagieren können. Tritt diese physiologische Reaktion jedoch ohne äußeren Anlass auf, spricht man von einer Angst- oder Panikstörung.
Psychotherapeut*innen können dabei helfen, die Ursache von Ängsten aufzudecken bzw. hilfreiche Strategien für sich zu finden, mit der Angst umzugehen.Keywords: Angst, Panik, Panikattacke, Panikstörung, Angstreaktion
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Michlmayr Klemens, Mag. (FH)
Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision (Psychoanalytisch-psychodynamische Therapie / Psychoanalyse / Psychoanalytische Psychotherapie)1040 Wien, Rechte Wienzeile 9A/10
Wer erwachsen ist, bleibt doch immer auch das Kind von einst.“
Schramm Julia, MSc
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision (Humanistische Therapie / Integrative Therapie)1220 Wien, Hirschstettner Straße 19
In meiner Praxis finden Sie einen sicheren Raum, um sich gehört und verstanden zu fühlen. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre inneren Ressourcen zu stärken und Bewältigungsstrategien für die Herausforderungen des Lebens zu finden. Vertrauen und Empathie stehen dabei im Mittelpunkt - für mehr Klarheit, Selbstakzeptanz und innere Ruhe.
Vögerl Claudia, Mag.
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision (Systemische Therapie / Systemische Familientherapie)1130 Wien, Fasangartengasse 14/M2
Manchmal ist es nicht der Weg, der sich verändert, sondern der Blickwinkel, der ihn plötzlich neu erscheinen lässt. (Heinz von Foerster)
Ich biete einen geschützten Raum, in dem Sie mit all dem da sein dürfen, was Sie bewegt & neue Perspektiven entwickelt werden dürfen. Vorhandene Stärken werden entdeckt um gemeinsam Wege zur Veränderung zu finden.
Mein Blick ist offen, achtsam und systemisch: Ich sehe nicht nur die Einzelperson, sondern auch das größere Ganze, die Beziehungen und Lebenskontexte, die mitwirken.
Ich biete einen geschützten Raum, in dem Sie mit all dem da sein dürfen, was Sie bewegt & neue Perspektiven entwickelt werden dürfen. Vorhandene Stärken werden entdeckt um gemeinsam Wege zur Veränderung zu finden.
Mein Blick ist offen, achtsam und systemisch: Ich sehe nicht nur die Einzelperson, sondern auch das größere Ganze, die Beziehungen und Lebenskontexte, die mitwirken.
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Allgemeine Inhalte (10)
- 20 Gründe, einen*eine Psychotherapeut*in aufzusuchen
- Allgemeines zur Psychotherapie
- Autogene Psychotherapie (AT)
- Bei welchen Problemen hilft Psychotherapie?
- Daseinsanalyse (DA)
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- Klientenzentrierte Psychotherapie (KP)
- Person(en)zentrierte Psychotherapie (PP)
- Psychotherapie – Begriffe, Wirkfaktoren und ein deutschsprachiger Ländervergleich zu gesetzlichen Regelungen
- Verhaltenstherapie (VT)
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#darüberredenwir (Psychosoziale Dienste Wien)
"Jeder vierte Mensch wird zumindest einmal in seinem Leben psychisch krank oder durchlebt eine psychische Krise. Jeder Fünfte in Europa fühlt sich psychisch beeinträchtigt. Psychische Störungen nehmen weltweit zu, vor allem affektive Störungen (Depression), Angst- und Alkoholerkrankungen.Während der Arztbesuch bei körperlichen Erkrankungen selbstverständlich ist, ist der Besuch bei PsychiaterInnen, PsychologInnen oder PsychotherapeutInnen noch immer mit vielen Vorbehalten verbunden. Doch gilt auch hier: Je rascher Hilfe erfolgt, desto besser kann geholfen werden."
darueberredenwir.at
Traumahilfe Österreich
Helpline für Menschen die zu Hause in Quarantäne bleiben müssen, unter psychischem Stress, Ängsten oder sonstigen psychischen (psychosomatischen) Symptomen leiden.Die Traumahilfe Österreich bietet Unterstützung und Therapie für Menschen die einen Schicksalsschlag, eine ereignisbezogene Lebenskrise und/ oder ein überforderndes Lebensereignis erlitten haben.
www.traumahilfe.at
Institut für Frauen- und Männergesundheit
Das Institut für Frauen- und Männergesundheit hat es sich zur Aufgabe gemacht, gesundheitsbewusste Lebensstile von Frauen und Männern zu unterstützen.fem-men.at
Geschichten aus dem Leben
PanikattackenMeine erste Panikattacke hatte ich mitten in einer Teamsitzung. Eine Kollegin war gerade dabei, den Quartalsbericht vorzutragen, als es mich eiskalt erwischte. Von einem Moment auf den anderen hatte ich das Gefühl, sterben zu müssen ......Weiterlesen
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