Angst ist zunächst eine wichtige und lebensnotwendige Reaktion. Erst durch die Angstreaktion werden Blutdruck, Herzfrequenz und Atmung aktiviert, so dass wir mit Angriff oder Flucht auf eine bedrohliche Situation reagieren können. Tritt diese physiologische Reaktion jedoch ohne äußeren Anlass auf, spricht man von einer Angst- oder Panikstörung.

Psychotherapeut*innen können dabei helfen, die Ursache von Ängsten aufzudecken bzw. hilfreiche Strategien für sich zu finden, mit der Angst umzugehen.

Keywords: Angst, Panik, Panikattacke, Panikstörung, Angstreaktion

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Psychotherapeut*innen in Wien (2607)

Hofner Stefan, DSA

Psychotherapeut (Psychoanalytisch-psychodynamische Therapie / Psychoanalyse / Psychoanalytische Psychotherapie) Sozialarbeiter

1120 Wien, Arndtstraße 87/4

Doch gehen wir in die Einzelheiten, sie machen das Leben aus.
(Jack Kerouac: Engel, Kif und neue Länder. Reinbeck bei Hamburg: Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH 1971, S.28)

Klaffenböck Tobias, BA

Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision (Humanistische Therapie / Personzentrierte Psychotherapie)

1100 Wien, Rotenhofgasse 28/11

Personzentrierte Psychotherapie ist vielfältig. Ob Selbsterfahrung, Psychoedukation oder Kriesenintervention. Sie bietet einen bewertungs- sowie urteilsfreien Raum, um Vertrauen in die eigenen Emotionen und Wahrnehmungen aufzubauen. Ich würde mich freuen Sie auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen.

Bohm-Messner Claudia

Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision (Humanistische Therapie / Psychodrama)

1050 Wien, Krongasse 7/2-3

Es ist nie spät der Mensch zu werden der man hätte sein können.
Mit meinem vielfältigem Know-how im Bereich Atem-, Entspannungs-, Stimmtraining und dem Gestalten neuer Rollen ist es mir möglich eingeklemmtes Leben zu befreien.
Der therapeutische Prozess ermöglicht neue Lebensqualität, das Wiederbeleben und das Regulieren von Gefühlen und das Wiedererlangen von Lebensfreude.
Es gibt nur ein Gegengewicht zu Unglück ... und das ist Glück!
Ich freue mich auf unsere Begegnung!

... und weitere 2604 Psychotherapeut*innen

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Veranstaltungen in Wien (28)

Gruppe - Mittwoch, 6.8.2025 bis Mittwoch, 27.8.2025
* laufender Einstieg möglich

Mi 6 Aug
Freie Plätze

Mittwoch, 6.8.2025 bis Mittwoch, 27.8.2025 * laufender Einstieg möglich

Psychoanalytische Gruppentherapie

Psychoanalytische Gruppe mit zwei TherapeutInnen in Ausbildung unter Supervision (Gruppenpsychoanalyse) bzw Klin. Psychologin (anrechenbar), 1050 Wien

Von und mit: Timucin Bingöl BA

Gruppe - Mittwoch, 13.8.2025 bis Sonntag, 21.12.2025
* laufender Einstieg möglich

Mi 13 Aug
Freie Plätze

Mittwoch, 13.8.2025 bis Sonntag, 21.12.2025 * laufender Einstieg möglich

Gruppen-Supervision für Teilnehmer:innen des psychotherapeutischen Propädeutikums und LSB in Ausbildung

Moderation: Sonja Kostal Systemische Familientherapeutin

Von und mit: Sonja Kostal

Gruppe - Montag, 15.9.2025 / Montag, 15.12.2025
* laufender Einstieg möglich

Mo 15 Sep
Freie Plätze

Montag, 15.9.2025 / Montag, 15.12.2025 * laufender Einstieg möglich

Psycho- und musiktherapeutische Gruppe für Erwachsene

Von und mit: Mag. Ruth Maria Perfler BA, Mag. Markus Storf BA

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Allgemeine Inhalte (10)

Bücher (394)

Die Neue Medizin der Emotionen: Stress, Angst, Depression: - Gesund werden ohne Medikamente

Grundformen der Angst: Eine tiefenpsychologische Studie

Abschied von der Opferrolle: Das eigene Leben leben (HERDER spektrum)

Allein oder einsam?: Die Angst vor der Einsamkeit und die Fähigkeit zum Alleinsein

Alles gut - Das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.

Angst als Krankheit

Angst und Persönlichkeit. Das Konzept vom steuernden Objekt und seine Anwendungen (Veroffentlichungen Des Max-Planck-Instituts Fur Geschichte)

Angst, Panik und Phobien. Ein Selbsthilfe- Programm

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Lexikon (2)

Angst (WIKIPEDIA)
Angststörung (WIKIPEDIA)

Links (7)

#darüberredenwir (Psychosoziale Dienste Wien)

"Jeder vierte Mensch wird zumindest einmal in seinem Leben psychisch krank oder durchlebt eine psychische Krise. Jeder Fünfte in Europa fühlt sich psychisch beeinträchtigt. Psychische Störungen nehmen weltweit zu, vor allem affektive Störungen (Depression), Angst- und Alkoholerkrankungen.

Während der Arztbesuch bei körperlichen Erkrankungen selbstverständlich ist, ist der Besuch bei PsychiaterInnen, PsychologInnen oder PsychotherapeutInnen noch immer mit vielen Vorbehalten verbunden. Doch gilt auch hier: Je rascher Hilfe erfolgt, desto besser kann geholfen werden."

darueberredenwir.at

Traumahilfe Österreich

Helpline für Menschen die zu Hause in Quarantäne bleiben müssen, unter psychischem Stress, Ängsten oder sonstigen psychischen (psychosomatischen) Symptomen leiden.

Die Traumahilfe Österreich bietet Unterstützung und Therapie für Menschen die einen Schicksalsschlag, eine ereignisbezogene Lebenskrise und/ oder ein überforderndes Lebensereignis erlitten haben.

www.traumahilfe.at

die Boje - Ambulatorium für Kinder und Jugendliche in Krisensituationen

Die Boje ist ein Team qualifizierter und erfahrener Fachleute, bei dem die Opfer traumatischer Ereignisse auf ambulanter Basis die notwendige Akutbetreuung erhalten.

www.die-boje.at

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Geschichten aus dem Leben

Panikattacken
Meine erste Panikattacke hatte ich mitten in einer Teamsitzung. Eine Kollegin war gerade dabei, den Quartalsbericht vorzutragen, als es mich eiskalt erwischte. Von einem Moment auf den anderen hatte ich das Gefühl, sterben zu müssen ......› Weiterlesen