Psychotherapie-Thema > Angst - Panikattacken
in Kärnten
Angst ist zunächst eine wichtige und lebensnotwendige Reaktion. Erst durch die Angstreaktion werden Blutdruck, Herzfrequenz und Atmung aktiviert, so dass wir mit Angriff oder Flucht auf eine bedrohliche Situation reagieren können. Tritt diese physiologische Reaktion jedoch ohne äußeren Anlass auf, spricht man von einer Angst- oder Panikstörung.
Psychotherapeut*innen können dabei helfen, die Ursache von Ängsten aufzudecken bzw. hilfreiche Strategien für sich zu finden, mit der Angst umzugehen.Keywords: Angst, Panik, Panikattacke, Panikstörung, Angstreaktion
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Psychotherapeut*innen in Kärnten (183)
Rieser Caroline, MSc
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision (Systemische Therapie / Systemische Familientherapie)9872 Millstatt am See, Überfuhrgasse 142
Unterstützung zu suchen, ist ein mutiger Schritt und zeigt Ihre Bereitschaft zur Veränderung. In meiner Praxis finden Sie einen geschützten Raum für Ihre Anliegen. Gemeinsam arbeiten wir an Ihren individuellen Lösungen für mehr Lebensqualität.
Jeder Mensch ist Experte für sein eigenes Leben. – Virginia Satir
Jeder Mensch ist Experte für sein eigenes Leben. – Virginia Satir
Pötscher-Gareiss Michaela, Mag. Dr.
Psychotherapeutin (Systemische Therapie / Systemische Familientherapie)9300 St. Veit an der Glan, Klagenfurter Straße 41/3
Wir staunen über die Schönheit eines Schmetterlings, aber erkennen die Veränderung so selten an, durch die er gehen musste, um so schön zu werden. (Maya Angelou)
Holdernig Kerstin, BEd
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision (Systemische Therapie / Systemische Familientherapie)
9062 Moosburg, Kirchplatz 2
Jeder Mensch trägt seine eigene Geschichte in sich - mit all ihren Stärken, Verletzungen und Möglichkeiten zur Veränderung.
... und weitere 180 Psychotherapeut*innen
Allgemeine Inhalte (10)
- 20 Gründe, einen*eine Psychotherapeut*in aufzusuchen
- Allgemeines zur Psychotherapie
- Autogene Psychotherapie (AT)
- Bei welchen Problemen hilft Psychotherapie?
- Daseinsanalyse (DA)
- Katathym Imaginative Psychotherapie (KIP)
- Klientenzentrierte Psychotherapie (KP)
- Person(en)zentrierte Psychotherapie (PP)
- Psychotherapie – Begriffe, Wirkfaktoren und ein deutschsprachiger Ländervergleich zu gesetzlichen Regelungen
- Verhaltenstherapie (VT)
Links (8)
die Boje - Ambulatorium für Kinder und Jugendliche in Krisensituationen
Die Boje ist ein Team qualifizierter und erfahrener Fachleute, bei dem die Opfer traumatischer Ereignisse auf ambulanter Basis die notwendige Akutbetreuung erhalten.www.die-boje.at
IstOkay.at
Selbsthilfeprogramm zur Verbesserung der psychischen Gesundheit von Jugendlichen - entwickelt von der Donau-Universität Krems, in Zusammenarbeit mit der Universitätsklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie der medizinischen Universität Wien.IstOkay.at
Azoa - Spiele-App zur Förderung der mentalen Resilienz
Azoa ist ein innovatives Handyspiel, das das mentale Wohlbefinden fördert und die Spieler auf eine 60-tägige Reise mit dem Waschbären PamPam mitnimmt. Es ermöglicht den Aufbau von Resilienz, Dankbarkeit und Achtsamkeit auf spielerischer Art. Alle Übungen in dem Spiel basieren auf wissenschaftlicher Evidenz und wurden in Zusammenarbeit mit Experten der positiven Psychologie entwickelt. Ziel ist der Abbau von Stress und Angst.azoa-game.com/de/
Geschichten aus dem Leben
PanikattackenMeine erste Panikattacke hatte ich mitten in einer Teamsitzung. Eine Kollegin war gerade dabei, den Quartalsbericht vorzutragen, als es mich eiskalt erwischte. Von einem Moment auf den anderen hatte ich das Gefühl, sterben zu müssen ......Weiterlesen
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